زمان خواب برای کودکان به معنی زمان «تنهایی»، «سکوت»، «تاریکی» و «بی‌تحرکی» است. پس از روش‌های مختلفی برای به تعویق انداختن آن استفاده می‌کنند؛ مثل گرسنگی، دستشویی، تشنگی، ترس، بازی کردن، معطل کردن و.. ...

در پاییز شب‌ها طولانی‌تر می‌شوند و فرصت خوبی است برای اینکه عادت کنیم به اینکه زودتر در منزل دور هم جمع شویم و شام بخوریم. اما همچنان کوپکان زیادی هستند که از مشکل کم خوابی رنج می‌برند. کم خوابی یا دی ...